je serai tenté de vous dire arrêtez de rêver,mais bon je vous communique ce lien qui peut intéresser de doux rêveurs!

Qui ne tente rien n'a rien.

Des repas équilibrés,de la volonté,du sport:à mon avis là c est perte de poids assuré.

Perdre du poids en dormant.