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Conseil,astuce contre l insomnie
Juste avant de vous coucher, couvrez-vous pour ne pas
avoir froid au reste du corps, et gardez simplement vos
pieds et le bas de vos jambes nus. Remplissez une bassine
d'eau froide, installez-vous sur une chaise et trempez vos
pieds dans la bassine, ceci jusqu'à mi-mollets. Laissez-les y
30 secondes environ.Et hop au lit!!
Tags : bassine, pieds, insomnie, froid, contre, conseil, astuce, trucs faciles
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