• Conseil,astuce contre l insomnie

    Juste avant de vous coucher, couvrez-vous pour ne pas

    avoir froid au reste du corps, et gardez simplement vos

    pieds et le bas de vos jambes nus. Remplissez une bassine

    d'eau froide, installez-vous sur une chaise et trempez vos

    pieds dans la bassine, ceci jusqu'à mi-mollets. Laissez-les y

    30 secondes environ.Et hop au lit!!

    Conseil,astuce contre l insomnie

     


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