Et bien c est possible en mangeant de bons aliments et en respectant son biorythme!!

Alors comment? et bien c est simple :il faut manger les bons aliments à la bonne heure soit le matin et surtout au dîner le soir ainsi vous pourrez perdre 10 kilos en un mois 

Tout au long de la journée, notre organisme est soumis à des cycles réguliers : c’est le principe du Biorythme . En clair, il secrète des hormones ou renouvelle ses cellules à certains moments de la journée, et pas à d’autres. Le but est de maintenir notre température corporelle, condition numéro 1 pour notre survie, à 37 °C en journée et à 36 °C la nuit. Voilà pourquoi notamment, le matin au petit-déjeuner, il faut manger suffisamment pour remettre notre organisme en route, et faire remonter sa température. 

Maigrir en dormant est ce possible??

Toujours suivant ce principe du Biorythme, la NUIT est, elle, une période propice pour perdre du poids : . En effet, lorsque l’on dort, la sécrétion d’insuline s’arrête, ce qui permet aux parois des cellules graisseuses de « s’ouvrir » et de laisser échapper les graisses que le corps va brûler. C’est ainsi qu’il stabilise sa température pendant la nuit.  

Et voila dormez tranquille!!