je serai tenté de vous dire arrêtez de rêver,mais bon je vous communique ce lien qui peut intéresser de doux rêveurs! Qui ne tente rien n'a rien. Des repas équilibrés,de la volonté,du sport:à mon avis là c est perte de poids assuré. Perdre du poids en dormant.

Il suffit juste de manger doucement Il faut 20 minutes pour que le cerveau arrive à satiété, donc en mangeant doucement, vous n aurez plus faim en mangeant de plus petites quantités