...nvolontaires, brutales, les crampes nocturnes arrivent toujours au mauvais moment, et font très mal Le mieux reste encore de les prévenir.   En buvant 1,5 litre d’eau par jour. Mieux, en choisissant des eaux minérales riches en sels minéraux et en adoptant une alimentation équilibrée,...

  Faire une courte sieste en début d'après-midi.Le fait de fermer les yeux pendant 5 à 20 minutes et de relâcher son corps, permet au sommeil de venir rapidement si le besoin s'en fait sentir. Une sieste  permet de maintenir la vigilance le reste de la journée. voila il faut faire une...

Donnez vous à fond au lit : il est prouvé que le sexe aide à mieux vieillir s'il est pratiqué plus souvent pour les hommes, et qu 'il est une réelle source de plaisir pour les femmes. Vous n'avez plus d'excuses  pour refuser une partie de jambes en l'air à votre chéri(e).   

Le terreau de vos fleurs et de vos plantes se retrouve un peu sec ? Ajoutez une goutte de liquide de vaisselle à l'eau d'arrosage : elle pénétrera plus facilement.        

Les enfants mettent souvent leurs jouets à la bouche, mieux vaut donc les nettoyer avec un produit naturel comme le vinaigre blanc, que vous vaporiserez sur le jouet avant de le sécher avec un chiffon doux.